冬日美食多 你积食了吗
年底将至,寒气逼人
谁能挡得住火锅米线麻辣烫带来的温暖
谁能放得下奶茶蛋糕给的甜蜜
不知不觉间,我们似乎吃多了点
饭后来一杯
饱餐一顿的我们很难走出温暖的屋子去散步消食,摸着有点撑的肚子,你是不是会选择来上一杯酸奶消消食呢?
打开一杯酸奶,奶香味、发酵的酸香味扑鼻而来;一口下去,唇舌间充斥着酸甜,口感绵密又丝滑,让人忍不住地想要吃一口,再吃一口。
那么酸奶到底可不可以消食呢?
一杯酸奶里,到底有什么?
纯鲜羊乳,天然营养
以美羚羊酸奶为例,美羚羊酸奶以凯时人生就是博首页自建自控优质奶源基地的纯鲜A2蛋白羊乳为原料,在黄金保鲜期2小时内冷链直达工厂。如此新鲜的原料,让美羚羊酸奶在营养和口感上都更优秀,是自家养的羊才能做出的酸奶。
2.9g优质羊乳蛋白,好消化,易吸收,低致敏,还能有效避免乳糖不耐。
奶制品是补钙的最佳选择,95mg/100g的钙含量,日常帮助大家摄入钙元素。
百亿活性益生菌
美羚特别添加的百亿活性益生菌——保加利亚乳杆菌、植物乳杆菌、嗜热链球菌等有助于保持肠道菌群健平衡,维护肠道生态平衡。
口感绵密,“吃”出愉悦感
优质生羊乳搭配美羚独特的膜浓缩工艺,酸奶更加美味,让我们拥有“奶体饱满、香甜酣畅、入口即化”的极致体验。
清晨喝酸奶,帮助补充益生菌;餐前喝酸奶,增加饱腹感,减少热量摄入;运动后喝酸奶,促进蛋白质合成肌肉,促进增肌。
根据自身需求选择饮用时间,一天喝1~2次即可!
最后,我们在挑选酸奶时,记得着重看一下配料表,挑选以生羊乳为原料,配料简单的酸奶,美羚羊酸奶主要以生羊乳发酵,辅以多种益生菌而成。
现在市面上有些产品颜色如牛奶、味道像酸奶,蛋白质含量≥1.0%,但它们并不是酸奶,而是酸乳饮料或乳酸菌饮料,其含糖量较高,营养价值较低,建议少喝。
美食千千万,可不要因为一时贪嘴,而让身体不适哦!