寒露时令秋意浓
枫染山川云水红
秋天在向冬天进发
凉爽在向萧瑟过渡
如果寒冷是秋冬的宿命
那温热的一杯杯羊奶
便是这个季节里的一抹温柔
收假复工的第一天
我们迎来了「寒露」
多地气温骤降一秒入冬
大家在工作的同时
别忘了添衣保暖哦
寒露
寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气，于每年公历10月7日-9日交节。
《月令七十二候集解》有云：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，日带寒意，故名“寒露”。
寒露是一个反映气候变化特征的节气。寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，气温下降，晨露更凉，此时北方已呈深秋景象，白云红叶偶有早霜，南方秋意渐浓蝉噤荷残。
寒露三候
一候鸿雁来宾：寒露时节，鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；
二候雀入大水为蛤：深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；
三候菊有黄华：意为此时菊花已普遍开放。
一候
鸿雁来宾
二候
雀入大水为蛤
三候
菊有黄华
寒露习俗
赏红叶
“霜叶红于二月花”，寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，尤其是黄河以北。寒露时节到香山赏红叶，早已成为北京市民的传统。
觅秋茶
寒气露冷，秋分至寒露，为秋茶。秋茶以每年寒露的前三天和后四天所采之茶为最佳。
喝菊花茶
寒露到来的农历九月又称菊月，越是霜寒露重，菊花越是开得艳丽。据说在寒露这一天，古人会取井水来泡菊花酒，而现在大家则喜欢饮用菊花茶，可以清热解毒、明目养神、清肝降火。不过，孕妇及体寒人群不适合经常饮用。
吃芝麻
在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里，芝麻都享有很高的评价，广泛应用于食疗。“春夏养阳，秋冬养阴”，寒露天气转为寒冷，更应该养阴防燥、润肺益胃，于是民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
秋钓边
寒露时节，气温快速下降，深水处太阳已经无法晒透，鱼儿便都向水温较高的浅水区游去，便有了人们所说的“秋钓边”，江南地区的人们乐得钓鱼钓虾、吃螃蟹。
老南京人有寒露蒸螃蟹的习惯。此时雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃蟹的好时节。不过，过敏体质、胃寒者及孕妇、高血脂者应注意忌口哦。
喝羊奶
露寒万物，羊奶暖心。小分子结构的羊奶营养丰富，容易被人体消化吸收，被中医认为具有滋润肺胃、润肠通便、补虚损的功用，能够很好地润肺防燥，滋养身体，是秋季补养佳品。体寒、肠胃不好的人群及孕妇等都可享用。
点点滴滴，凝聚秋的祝福。今日寒露，就让美小羚为大家送上暖胃暖心的活性羊奶吧。
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