随着生活和消费水平的不断提高,人们对日常保养、保健的需求也在日益增长。羊奶因为自身的营养价值优势,成为了越来越多消费者,特别是格外关注保健的中老年人群的选择。
今天我们就先来聊聊,羊奶有什么特别之处,对中老年人群有什么好处吧~
√含有天然乳钙
中老年人如果缺钙,容易出现骨质疏松、身形萎缩变矮、驼背、肩颈腰腿痛等问题。
羊奶含有天然乳钙,含量高、钙磷比例和谐,吸收率更高,有益于保护中老年人群的骨骼、牙齿健康。
√丰富营养 更易吸收
人到中年,身体机能有所下降,小肠绒毛变短,吸收面积减小,消化酶分泌量减少,肠道蠕动减缓,消化吸收能力下降,容易导致营养摄取不足。
羊奶分子结构细小,蛋白凝块细软;脂肪球体积约为牛奶的⅓,碳酸链短,不饱和脂肪酸含量高,不会造成脂肪堆积;饮用后在胃肠停留时间短,消化吸收率更高。
√活性营养 增强体质
羊奶中含有多种活性营养成分,如:乳铁蛋白、免疫球蛋白、上皮细胞生长因子、类胰岛素生长因子、环核苷酸等。这些成分在不同程度上可以帮助中老年人群缓解乳糖不耐受,加强对营养的吸收,提高人体免疫力、抵抗力。
√双益生元+ 双益生菌
羊奶中含有的烟酸等物质,具有一定的镇静安神作用。睡前1小时,饮用一杯温热的羊奶,有助于缓解中老年人失眠、睡眠质量差等问题。
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